| 冷えた女は、ブスになる。―内臓温度を1℃上げて、誰でもアンチエイジング | |||
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| 元気がでる「食」の本 アンチエイジングの食事術(1) 免疫力を上げる「食」の本 | |||
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| イタリアンでアンチエイジング―おいしく食べて若くなる! | |||
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最近「アンチエイジング」にハマっている健康オタクの母にこの本を贈ったら大喜びでした。 その日の夕食はこの本のパスタを作ったのですが、意外と簡単でこれがまたおいしい！！レシピも多彩で、またいろいろ作るのが楽しみです。 親孝行のつもりであげたのですがなんだかこっちが得した気分です(笑) こんなに簡単でおいしく、健康にもいいなんてびっくり。 これはオススメです！ >>詳細を見る |
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| RealAge Games & Skills | |||
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ゲームを楽しみながら脳と心の老化防止を実践しましょう。最近の研究では、パズルを解いたり思考系のゲームをすることが、脳の老化防止に役立つことが指摘されています。「リアルエイジ」は、米国egames社が数多くリリースしてきたゲームの中から、脳の老化予防に効果があるゲームを集めたものです >>詳細を見る |
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| アンチエイジングのすすめ | |||
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今読んでおくべきです。わかりやすいです。 >>詳細を見る |
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| 体内から若返るアンチエイジング 125歳まで元気に生きる | |||
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この本は自分の老化症状のチェックから始まり、老化の原理や理由を分かりやすく解説してくれます。そして、日常生活や治療による対処法を教えてくれます。 私はまだ２０代で、老化現象を実感することはあまりありませんが、今後の人生を長い目で見たときにとても役に立つ一冊だと思いました。「アンチエイジング」は自分たちとはまだまだ関係の無いものと思っていましたが、むしろ私たちくらいの年齢から毎日の生活の中で少しずつ自分の体をいたわってあげる事が大切だと思うようになりました。 また、健康に歳をとることって大切だなと思ったので、願いを込めて父母、祖母にも贈りました。９月は敬老の日もありますし、父の日、母の日に贈ってもいい本だと思います。 >>詳細を見る |
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| トップモデルのずっとキレイでいる49の方法―マイナス10歳を手に入れるアンチエイジング | |||
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| アンチエイジング医学の基礎と臨床 | |||
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これからの医学であるアンチエイジング医学について，客観的に（科学的に）書かれており，入門書として推薦できる． >>詳細を見る |
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| クロワッサン特別編集 Dr.クロワッサン やっぱり気になるアンチ・エイジング | |||
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| よくわかるアンチエイジング入門―老化を防ぐ知恵とコツ | |||
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人間は年を取ると身体の色々な所が重力に勝てなくなる。 と書かれています。。。。本当に色々な所が下がり始めます。 顔・お腹などたくさんのところが・・・ そしてその原因の一つが「さびる」ことだと説明しています。 人間は酸素なしでは、生きていけませんが、身体の細胞が活性 酸素という悪玉酸素で酸化（さびる）するのだと・・・ その現象を少しでも遅くする。 ホルモン治療・サプリメント補給などさびを遅くする方法が書か れています。 色々と書かれていますが、運動が一番良いのかもしれませんが・・ 近頃身体に「さび」を感じたあなたには、必要な一冊かもしれま せんね。 >>詳細を見る |
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