ビタミン・ダイエットJAPAN メンタル編―サプリメントでやせる日本人を強くする新しいダイエット
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人気ランキング ： 39,176位 定価 ： ￥ 1,365 販売元 ： とりい書房 発売日 ： 2002-02 発送可能時期：通常24時間以内に発送 価格： ￥ 1,365 |
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メンタルが変わる。私は五キロ痩せました。 |
『ビタミン・ダイエットJAPAN 実践編―サプリメントでやせる日本人を強くする新しいダイエット』との併読を強く勧めます。この二冊をよんで、五キロ痩せました。作者はまず、「痩せも肥満も栄養失調」の現況を指摘。サプリントの必要性を説く。遺伝や社会的環境を視点に和食こそ日本人にあった食事である、と言い、欧米食を批判。ダイエットには和食がいいと結論付ける。また、農耕民族と牧畜民族の差異を鋭く分析し、乳製品の取りすぎの弊害を呈示。字も大きく、縦書き、図もあり、あきない。